Как правильно одеть ребёнка-дошкольника в холодное время года

Как одеть ребёнка зимой

Чтобы ребенок был здоров, ему нужно чаще бывать на свежем воздухе. Ежедневные прогулки обязательно должны войти в расписание семьи, вне зависимости от погоды за окном. Дело в том, что детский организм совершенно иначе воспринимает температуру окружающей среды.

В дошкольном возрасте ребенок уже вовсю стремится к самостоятельности, в том числе и при выборе одежды. Теоретически родители могут знать, как одевать ребенка 5-6 лет на улицу зимой, но он может активно сопротивляться и настаивать на том, что нравится ему самому. Чтобы не возникало подобных сюрпризов, выбирайте одежду всегда вместе с малышом, чтобы он носил её с удовольствием.

Принцип многослойности

Важно следовать принципу многослойности, повышая плотность каждого слоя в зависимости от температуры и ветра за окном. Зимой можно добавить лишний слой одежды, но следить, чтобы ребенок не перегревался. Врачи предупреждают, что перегрев во время прогулки гораздо опаснее переохлаждения, именно он провоцирует простудные заболевания. Например, если вы не знаете, как одевать ребенка на улицу при температуре 15°, проанализируйте свою одежду и добавьте для любимого чада еще один легкий слой.

Важно понимать, таблицы и правила – всего лишь рекомендации. Многое зависит и от самого ребенка, степени его активности. Учитывать необходимо не только температуру воздуха, но и особенности родного климата. Учитывая советы педиатров и собственные ощущения, можно без особого труда подобрать правильную одежду для прогулок, чтобы малышу всегда было комфортно.

Многие производители создают одежду, которую можно носить как в зимний, так и межсезонный период. Зимой они предлагают утепляться дополнительными слоями одежды, например, флисовые комплекты и белье из 100% шерсти, а также термобелье из комбинированных волокон. Это очень удобно, поскольку погода редко бывает постоянной и, в зависимости от температуры, можно регулировать толщину одежды.

В холодный межсезонный период на первый слой одевают второй более теплый слой - флисовое белье или одежду состоящую из шерсти и акрила (50% шерсть, 50% акрил). Этот слой одежды уже не облегает тело так как первый тонкий слой. На более холодный зимний период поверх флиса одевают третий слой - одежду из 100% шерсти. И флисовое белье, и белье из 100% шерсти не впитывают влагу, а наоборот отводят ее в следующий слой одежды. Не одевайте белье из 100% шерсти на первый слой, шерсть хорошо согревает, но неприятно колется. Используйте одежду из 100% шерсти только как третий слой одежды.

Верхнюю одежду для ребенка нужно выбирать исходя из его активности. Если ребенок очень активный, то на зиму выбираем одежду с количеством утеплителя не более 150гр. Для активных деток очень важно, чтобы верхний материал был мембранным. Мембрана выводит наружу влагу (пот) испаряемую при активном движении, и в то же время не пропускает влагу извне (дождь, мокрый снег). Если ребенок не очень активный выбирайте верхнюю одежду с количеством утеплителя от 220 гр. и более. Если ребенок мерзлявый (и таких деток немало) выбирайте одежду с количеством утеплителя не менее 330гр. утеплителя или используйте одежду с натуральными утеплителями (утиный пух, если нет аллергии на пух; или утеплители на основе овечьей шерсти - на нее, как правило, аллергии не бывает).


Верхнюю одежду нужно выбирать исходя из активности ребенка. Поскольку все дети разные, то и активность у всех детей разная. Одни дети много бегают, сильно потеют, другие - предпочитают более спокойные игры.

Активным, сильно потеющим детям нельзя одевать под одежду хлопковые майки и свитшоты. Хлопок хорошо впитывает пот и удерживает влагу у тела, потная одежда прилипает к телу и ребенок мерзнет. Синтетическое термобелье наоборот отводит влагу от тела, отводит влагу в следующий слой одежды, оставаясь при этом сухим. На голое тело одевайте полностью синтетические тонкое термобелье (продается в основном в спортивных магазинах). Такое белье приятно на ощупь, очень легко тянется, оно должно идеально облегать тело ребенка.